Мысли спортивно

Кто сказал, что работа в офисе не связана со спортом. Вот несколько советов, чтобы быть в всегда в форме.
Нужно мыслить как чемпион. Неважно готовитесь вы к большому турниру или к сдаче отчета, важно чтобы внимание было сфокусировано, а вы были в режиме готовности. Для этого необходимо собраться. Просто чувствуйте свое тело. Сидя в кресле пошевелите стопами в течении нескольких минут. Это зафиксирует вас в настоящем моменте и поможет не отвлекаться.



Когда появляются трудности, спортсмены, как правило, сосредотачиваются на них. Если у вас "горит" проект, не оттягивайте решение проблемы. Примите тот факт, что сейчас вы в сложном положении, но найдете из него выход. Как только вы это сделаете, то сразу же направите свою энергию в конструктивное русло.



Лучшие спортсмены выкладываются на все сто, но при этом относятся к себе гуманно. Об этом надо помнить, когда получаете трудное задание. Исследования показывают , что люди с высокими позициями , которые при этом благосклонны к себе, в результате больше работают и большего добиваются.


Чтобы добиваться наивысших результатов в офисе используйте спортивный подход, беря пример с профессиональных спортсменов. Будьте гибкими, ведь способность учитывать мнения других незаменима в любой командной работе.