Международный бьюти-эксперт, тренер по фейсфитнес и создательница коллекции массажёров для лица Тата Камратова рассказала журналу «Дорогое удовольствие» о том, что такое фейсфитнес, в каком возрасте нужно заниматься гимнастикой для лица, поможет ли она избавиться от морщин и заменит ли уколы ботокса.

- Тата, вы известный специалист и тренер по фейсфитнес, помогаете девушкам и женщинам гордиться своим лицом и не скрывать возраст. Расскажите, как вы сами узнали об этом направлении и стали экспертом такого уровня?

Когда мне было около 30 лет, я заметила, что по утрам мне требуется всё больше времени, чтобы привести себя в порядок. Обратила внимание на то, что уходовая косметика не справляется с моими желаниями: я хотела более чёткий овал лица и мечтала о гладкой коже. Тогда я сталарассматривать инъекционную косметологию, но для менябыло важно сохранить естественность и свою индивидуальность, поэтому я начала искать безопасные методы поддержания красоты. И нашла их! После знакомства с фейсфитнес я решила посвятить свою жизнь красоте и заботе. Защитила диплом по антиэйдж методикам в школе Инновационного омоложения, получила Международный сертификат по фейсфитнес и беспрерывно продолжаю пополнять копилку знаний самыми эффективными видами упражнений и массажа лица. Сейчас мне 36 лет.

- В чём преимущество таких естественных методов поддержания красоты, как фейсфитнес?

Фейсфитнес — это комплекс упражнений и приёмов для мышц лица, шеи и зоны декольте. Методика безопасна и не имеет побочных действий при соблюдении правильной техники. А знания и умение сделать самостоятельно качественный массаж лица всегда с нами, где бы мы не находились: дома, в командировке, на отдыхе или даже в роддоме! Кстати, мои клиентки обязательно кладут в родильную сумку масло для массажа и скребок гуаша.

- Можно ли полностью избавиться от морщин с помощью массажа?

Морщины и заломы на лице и шее возникают не только в результате снижения эластичности кожи и дисбаланса мышц, но и в результате работы нашей мимики. Сделать морщины менее выраженными, черты лица более гармоничными, а овал лица подтянутым, способенфейсфитнес.

- Сколько времени нужно, чтобы научиться фейсфитнес? И в каком возрасте следует начать заниматься?

Ограничений по возрасту у фейсфитнес нет, однако есть противопоказания, такие как заболевания кожи, онкология, вирусные заболевания и т.д. Чтобы освоить основные приёмы фейсфитнес понадобится около 30 дней, как и для формирования любой полезной привычки, а забота о своём лице — это привычка со знаком плюс.

- Как выбрать «своего» эксперта?

Сегодня у нас есть уникальная возможность перед тем как записаться на услугу или купить продукт у эксперта, заочно познакомиться с ним через социальные сети или сми. Нам приятнее выбирать специалиста, с которым у нас совпадают жизненные интересы и ценности, кто нас вдохновляет и вызывает доверие.

- Заменит ли массаж лица инъекции, будет ли такой же эффект как от уколов?

Я не привыкла сравнивать массаж лица и инъекции, так как принцип работы у них разный. Уколы обездвиживают мышцы, массаж напротив работает с и подвижностью, но отмечу, что выбор женщина делает сама в пользу того, что принесёт ей радость и подарит уверенность в себе. Мой выбор — массаж лица и фейсфитнес.

- Как часто нужно делать массаж лица и гимнастику?

Одно из условий устойчивого результата от массажа лица — это регулярность. Достаточно заниматься 10-15 минут утром и вечером.

- Как пришла идея создавать свои массажёры и почему вы выбрали именно такие?

Идея возникла с желания разнообразить ежедневную бьюти-рутину, дополнив её безопасными и эффективными помощниками. Кроме того, я увидела, как моя мама делает себе массаж лица: держит на весу в течение 10 минут руку с массажёром весом 80 грамм! Тогда возникло другое желание — создать облегчённую версию 3D-массажёра, использовать который было бы удобно каждой женщине! Но увидев, как выглядит натуральный белый и черный нефрит, ощутив прохладу розового кварца, я поняла, что хочу создать не просто массажёры для лица, а подарить женщине удовольствие. Удовольствие от обладания такой роскошью,как массажёры для лица из натурального камня в коробочке-шкатулке от Международного специалиста по фейсфитнес и видеоурок по правильному массажу в подарок. Согласитесь, звучит потрясающе!

- Можно ли научиться и заниматься самомассажем онлайн? Как вы это делаете?

Я успешно веду онлайн-деятельность, обучая женщин самомассажу лица не выходя из дома. Мои постоянные ученицы живут в России, Южной Англии и Южной Корее, мы встречаемся 1-2 раза в неделю для совместных занятий, многим нужна поддержка тренера. Для самостоятельных занятий я разработала онлайн-продукты максимально понятные и удобные для домашних занятий, что подтверждают мои клиенты, с которыми я всегда на связи.

Для тех, кто хочет разработать индивидуальный комплекс упражнений и приёмов, я веду личные консультации, на которых женщины после диагностики получают готовые комплексы для заботы о своей натуральной красоте.

- А где с вами можно встретиться оффлайн и познакомиться лично?

Сейчас я живу и работаю на Алтае и веду оффлайн мастер-классы в Барнауле и Новосибирске. У жительниц этих двух городов есть уникальная возможность посетить мои мастер-классы, заказать индивидуальный мастер-класс или персональную оффлайн-консультацию и купить массажёрылично у меня или в магазинах-партнёрах г. Барнаула.